长篇鬼故事 - 我国近视人数已超6亿 其中有你吗 近视给你生活带来什么烦恼
我国近视人数已超6亿 其中有你吗 近视给你生活带来什么烦恼
本文核心词：
前天爱眼日，官方公布我国近视已超6亿，令很多人都惊掉下巴，而我不幸已成为那6亿分之1了，你呢？
近视给我的生活制造了很多无端的麻烦，去超市买菜看不清单价，等公交看不清几路，聚餐吃饭把生姜看成土豆~这些还只是小麻烦，最让人心累的是，在路上遇到熟人，尤其是长辈，看不清那是谁，一路径直地走过去没打招呼，又尴尬又没礼貌，碰上一些爱嚼舌根的，还会私底下群聊自己没家教。近视之后闹的笑话百出，麻烦也接踵而至。
据国家卫健委发布的首部《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%。
在不知不觉中，我们已经成为了世界近视率最高的国家，这是一件很严重的事情，引起注意的同时，或许我们要思考清楚，为什么在电子设备高度普及之后，近视率逐年攀升？
关于近视，在过去科学界公认的都是遗传基因的影响，父母将易近视的基因遗传给了孩子，导致孩子同样出现近视。在电子设备稀缺的时代，基因遗传的确是当时近视的主要原因，但它的影响范围是很小，所以在当时近视人数并不是很多。
但是今天，用基因遗传根本解释不了这种迅速增长、逐年攀升的近视患病率现象。下图是过去60年左右，东亚部分地区20~30岁人群近视患病率的迅速增长情况。
看完上图这曲线，如果你清楚白光LED的发展史、普及到电子屏幕上的情况，就应该知道近视率逐年攀升，跟电子产品高度普及，随其携带的白光LED制造的屏幕光线环境，以及电子产品导致的用眼方式和生活方式改变均脱不了关系。
根据调查显示，2012-2018年我国LED照明渗透率在逐年增高，在2018年我国LED照明渗透率就已经达到了61%。这说明LED在其他领域的渗透率也在逐年增长，我们生活的角落已经遍布了白光LED光线。
所以，随着电子设备的发展，未来社会近视的人是越来越多还是越来越少？关于这个问题，如果不及时找出电子设备的伤眼元凶，采取防护措施，那未来社会近视的人越来越多，将会成为必然的事情。
电子屏幕的白光LED光线，是近视不可忽视的主要因素之一。其发出的光谱中，显示短波蓝光是肉眼可见光线中能量最高的光线。但是我们的眼睛在盯着手机电脑屏幕时，并没有觉得蓝光很强，感受到的蓝光往往是很弱的。
这会让我们产生错觉，认为电子设备的蓝光太弱不足以伤眼。但是其实我们只是被眼睛欺骗了，科学研究发现因人眼感知蓝光视锥细胞数量太少，眼睛对蓝光的感度会比其他颜色的光要低，对蓝光极其不敏感，这导致实际进入眼睛造成伤害的光线与人眼感受到的光线强度不一样。下图是iPhone6手机的光谱，从下图可知手机发出的光谱能量曲线是一个样子，在手机光进入眼睛后，人眼感受到的手机亮度曲线又是另外一个样子，而且明显地看到原本很高的蓝光感受到的却是微弱的蓝光。
人眼对光线的感受是很神奇的，我们的眼睛觉得室内的光线和室外的亮度差不了多少，可是实际上室内才150勒克斯，而室外能有10000-18000勒克斯，两者相差了100多倍，但是我们的眼睛好像并没有感受出有100多倍的差异。光线实际的强度与人感受到的亮度，两者之间的关系像是对数函数，150勒克斯取对数后大约是二点多，10000-18000勒克斯取对数之后大概是四点多，从感受到的亮度来看两者并没有相差一百多倍，而只是相差了两倍多，所以人们会觉得室内和室外的亮度没有非常大的差异。
为此，蓝光在进入眼睛，对视网膜细胞造成光损伤，我们并不能察觉到。只有等到眼睛出现眼疲劳了，或者视力模糊、近视度数加深、青光眼等问题时，才反应过来看多手机电脑会伤害眼睛的健康。在蓝光造成小问题时，我们往往察觉不出异样，等到小问题变成大问题的时候，才醒悟，这是非常危险的。
在短时间内你可以不考虑蓝光危害，但是长时间使用电子产品的话，防蓝光是一定要做的。戴上专业的防蓝光眼镜，阻隔部分蓝光，减弱进入眼睛的蓝光强度，缓解眼疲劳，保护与视功能相关的视网膜细胞，这是保护眼睛必须要做的事情。
当然生活中，保护电子设备不伤害眼睛，不能把全部的希望寄托在防蓝光眼镜上。还是要多到户外运动，每天坚持到户外2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视发病率，总之要多让眼睛休息。
我国近视人数已超6亿！随着社会科学技术的发展，你觉得未来近视的人是越来越多还是越来越少呢？
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