长篇鬼故事 - 身体才是本钱 照顾好自己

照顾好自己 身体才是本钱

日子一天天地过去，时间一分一分地流逝，花开花谢，斗转星移，我们在岁月的洪流里，红颜渐老，青春不再。

闲下来，揽镜自照，忽然有点不认识自己了，镜子的这个人就是自己吗？怎么如此的心力交瘁？怎么如此的没精打采？

生活太累，日子太忙，我们都忘记照顾好自己，忘记安抚自己的心灵，任由千疮百孔的心在时光里疲惫和神伤。

我们害怕没有别人生活优越，我们害怕没有别人优秀，我们害怕自己和身边的人生病，我们害怕这个月的房租交不起，我们害怕自己活得不如人。

我们生活的忙碌而又紧张，疲惫而又心碎，忽略了身体需要定时维护，忽略了心灵需要按时沉淀，忽略了家人的感受，也忘记让自己坐下来，好好地歇一歇。

人生太累，活得太疲惫，忙碌的日子，记得替自己照顾好自己。因为这个世界上唯有自己对自己知冷知热、知根知底。

一、记得对自己好一点，累了就停下歇一歇。

在这个世界上，除了父母，没有人会比你自己更关爱自己，懂得自己。

照顾好自己，不要去怨天尤人，说老公不关心自己，说孩子不理解自己，说自己在单位混的不好。

这社会，没有几个人愿意听你抱怨。太累了。就静下心来。让自己歇一歇。

找一个舒适的椅子，让自己躺下来。

古诗云：“暖床斜卧日曛腰，一觉醒来百病消。”说明了休息对于身体健康的重要性。

让自己休息一下，走出去，看看蓝天，看看云彩。看看路边那些在风中摇曳的野花，它们即便没有人欣赏，依然在默默的开放，千万年，它们都是那么在风里生、在雨里长，野火烧不尽，春风吹又生。

闲下来，给自己煮一壶香茗。在萦绕的茶香里，让疲惫的灵魂得以休息。

侍弄花草，让它们美化自己所居住的空间，那盈盈的绿色，那姹紫嫣红的花朵，会温馨我们的生活，会给我们身心带来愉悦。

在家里，放松一下身心，放一段轻音乐，练练瑜伽，或者在音乐里冥想，让自己整个人安静下来。

人生的脚步如此的匆忙，我们总要需要时间来养心养肺养精气神。也只有蓄足力气，我们才会走好余下的人生路。

二、每一个忙碌的日子，记得照顾好自己。

忙，是我们这个时代，所有的人的生活状态，没有几个能逃脱在外，也没有几个人能独善其身。

但，再忙，也要记得照顾好自己，心疼自己。

很少刷抖音的我，最近偶尔会刷刷抖音，在抖音里我看到了很多人的生活状态。

他们在抖音里暴露出自己的生活状态，有的喊累，有的喊苦，有的说自己很孤独，明明身边有亲人有朋友。

因为人与人的关系比较微妙，现在喜欢独来独往的人越来越多。

有些夫妻貌合神离，各过各的，说自由自在，其实也有难言的苦衷。

看到一个老乡在抖音说：等到将来老了，最让自己心疼的就是自己的母亲。

而他明明有老婆和三个孩子。很多关系，我们说不清道不明。只能祝愿，我们每一个人把自己照顾好。

在那些没有人照顾我们的日子里，一个人把自己的日子过得有模有样、有板有眼。

人生如同饮水，冷暖自知。自己能做的时候，就不要去指望别人，因为凡是指望别人的，我们必然会有失望的时刻。

因为每一个人都有自己认为的最重要的事情要去做。换了自己也如此。

每一个人生活的都不容易，虽然生活可能很苦，可是记得给自己的生活中加点蜜糖，苦中有乐，泪中有笑。

三、在忙碌的日子里，记得抱一抱自己。

真的很辛苦，每天那么忙碌。为着明天，为着幸福，为着孩子能上一所更好的学校，为让全家人住上大一点的房子，过上更加体面的生活。我们风里来雨里去，加班加点，夜以继日的努力，尽管我们如此努力，可是我们未必能过好自己的这一生。

没事，想开点，太难的时候，咬咬牙，太苦的时候，对自己笑一笑，太累的时候，耸耸肩。

人生不过如此。苦乐相依，福祸相随。没有人永远是公主命，但有人出生就是帝王家。不服不行。但，每一个人都有自己的命，都有自己的劫。

乐观的人总能转悲为喜，豁达的人总能转危为安，善良的人总会逢凶化吉，努力的人总会拨开云天见丽日。

比明天更远的是异想天开，每个人务实、努力、孜孜不倦、脚踏实地做好自己的工作，开心过好每一天，这就是我们所向往的岁月静好。

人生，累的时候记得照顾好自己。再忙，也要休息，再忙，也要养好身体，再忙，也不要让心流浪。

没有一个好的身体，前半生所有的忙碌都是白忙活，一颗心动荡不安，必然会给自己招致祸端。

感觉很累很苦很心碎时，记得抱抱自己，在无人的角落安慰自己，自己开导自己，让自己在孤独中沉思，在沉思中明智，心境清明的人，明天会更好。

劳逸结合，一个会休息的人，才会工作。

卡耐基说：休息并不是浪费生命，它能够让你在清醒的时候做更多有效的事情。

最重要的，休息，可以养心，利于思考，不会让我们在万丈红尘中迷失心智。保持心灵的神明，时刻准备着一如既往地去追逐自己的幸福人生和美好明天。

陌上书香简介：天涯文学签约作者，著有长篇小说《商海沉浮：她的嫁错人生》、《今年我十岁》。人生不易，有我陪你。读书，聊人生，写治愈心灵的情感文字，和你一起成长，见证一路汗水，一路花香。