长篇鬼故事 - 黑豆豆浆的功效和作用
2022-10-18 17:04:01 阅读 : 次
黑豆豆浆的功效和作用
豆浆我们经常喝，但是一般来说，我们喝的豆浆都是黄豆豆浆，而黑豆豆浆喝的比较少，其实，黑豆浆的营养成分更高，黑豆浆具黄豆浆所没的一些功效与作用。我们今天要说的，就是黑豆浆的功效与作用。
黑豆豆浆的功效与作用
1、黑豆豆浆具养生保健作用
黑豆中含丰富的蛋白质以及镁元素、钾元素以及钙等人体必需的营养物质，这些物质是保证人体健康所必需的，经常食用非常益于健康养生。
2、黑豆豆浆具软化血管的功效
经常喝黑豆浆的人，可以减少心血管疾病的发病率，因为黑豆豆浆具软化血管的功效，可以防止心血管疾病的发生，高血压、心脏病患者也可以经常喝黑豆浆来养生健体。
3、黑豆豆浆具延缓衰老的作用
经常喝黑豆浆，可以养颜美容，减缓衰老，传说杨贵妃就经常喝黑豆浆，因此才美丽的容颜。
4、黑豆豆浆具保护肝脏的功效
经常喝黑豆豆浆，还保护肝脏的作用，肝脏疾患病人也可以通过喝黑豆浆起到辅助治疗的目的。
5、黑豆具降低胆固醇的作用
胆固醇高的人，经常喝黑豆豆浆可以减低胆固醇，即使是胆固醇不高的人，经常喝黑豆浆也可以起到预防胆固醇过高的作用。
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